Η προπόνηση pound συνδυάζει cardio, πιλάτες, ισομετρικές κινήσεις με συνεχή προσομοίωση τυμπάνων – όλα σε δυνατή μουσική. Μια δυναμωτική, διαλειμματικη προπόνηση που στάζεις από ιδρώτα, κάθε χτύπημα του Ripstix απελευθερώνει μια πρωταρχική επιθετικότητα καθώς και μια νευρομυϊκή ανταμοιβή ανάμειξης ήχου και κίνησης. Το POUND σάς επιτρέπει να γίνετε πραγματικά ένα με την μουσική.

Αντί να ακούτε μουσική, γίνεστε η μουσική σε αυτή τη συναρπαστική προπόνηση για όλο το σώμα που συνδυάζει καρδιαγγειακή άσκηση, προετοιμασία και ενδυνάμωση με κινήσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα και το pilates. Χρησιμοποιώντας το Ripstix®, ελαφρώς ζυγισμένα τύμπανα σχεδιασμένα ειδικά για άσκηση, το POUND μετατρέπει το drumming σε έναν απίστευτα αποτελεσματικό τρόπο άσκησης.

Σχεδιασμένο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, το POUND® προσφέρει την τέλεια ατμόσφαιρα για να χαλαρώσετε, να αποκτήσετε ενέργεια, να τονώσετε και να ξεκουραστείτε! Η προπόνηση είναι εύκολα τροποποιήσιμη και η εναλλακτική ατμόσφαιρα και η φιλόξενη φιλοσοφία απευθύνονται σε ροκ σταρ όλων των ηλικιών και ικανοτήτων.

Κάθε τραγούδι διάρκειας 2-4 λεπτών βαθμονομείται προσεκτικά με αιχμές διαστήματος και εκτεταμένες ακολουθίες καύσης λίπους, παρέχοντάς σας την καλύτερη προπόνηση στο συντομότερο χρονικό διάστημα. Αφού ολοκληρώσετε το ρολόι σε ένα μάθημα POUND διάρκειας 45 λεπτών, θα έχετε ολοκληρώσει έως και χιλιάδες επαναλήψεις, θα έχετε εκτελέσει περισσότερες από 30 κορυφές εκτεταμένου διαστήματος και θα έχετε ολοκληρώσει περισσότερες από 70 τεχνικές χωρίς καν να το καταλάβετε.

+ Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει τα ισχυρά αποτελέσματα που ενισχύουν τον εγκέφαλο και ανακουφίζουν από το άγχος του ντραμς. Ο ρυθμός του τυμπάνου διαπερνά ολόκληρο τον εγκέφαλο για να βελτιώσει την εστίαση, να αυξήσει τις δεξιότητες σκέψης και λήψης αποφάσεων υψηλότερου επιπέδου, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τον χρόνιο πόνο, το άγχος και την κόπωση.

+ Θα βελτιώσετε δραστικά τον ρυθμό, το χρονοδιάγραμμα, τον συντονισμό, την ταχύτητα, την ευκινησία, την αντοχή και τη μουσικότητά σας. Αντί να μετράτε επαναλήψεις ή να παρακολουθείτε το ρολόι, το POUND σας αποσπά στρατηγικά την προσοχή από την υψηλή ένταση και τη διάρκεια της προπόνησής σας και μετατοπίζει την εστίασή σας στον ρυθμό και την ένταση. Αυτή η στρατηγική απόσπαση της προσοχής είναι υπεύθυνη για τον «εθισμό» του POUND – ο λόγος που δεν μπορείτε να μείνετε μακριά!

Το Ripstix ενισχύει κάθε θέση POUND με ελαφριά, περιφερειακή αντίσταση που όχι μόνο δουλεύει τους ώμους, τους δικέφαλους, τους τρικέφαλους, τους πήχεις και την πλάτη, αλλά επίσης αυξάνει δραματικά την ποσότητα της αστάθειας στο σώμα.

ΠΙΣΤΕΥΟΥΜΕ στη δύναμη της μουσικής και στην ελευθερία του να ροκάρεις